Príprava na Očistu

Takže vaše  Bio Colon Cleanse  bolo objednané, a máte záujem, čo najviac z toho získať, a chceli by ste začať prípravu, tak, čo máte robiť?

Zvýšenie konzumácie zdravých potravín

Je to dobrý nápad začať prestať konzumovať kyselinotvorné potraviny zo zoznamu nižšie, a zvýšiť konzumáciu alkalických potravín. Tieto alkalické potraviny sú očistiace a omladzujúce pre telo, kým kyselinotvorné jedlá sú pravý opak.

K yselinotvorné potraviny
(Ťažké pre telo, nekonzumujte počas očisty)

Alkalické potraviny
(Jedzte voľne, sú ľahké a e)

  • Alkohol
  • Káva
  • Spracované na mlieko (sója, ryža, mandle, ovsené vločky)
  • Nealkoholické nápoje
  • Čaje (okrem bylinných, a čaje bez kofeínu)
  • Všetky spracované potraviny z pšenice, alebo "bielej" múky
  • Všetok chlieb
  • Torta
  • Čokoláda
  • Soľ
  • Čierne korenie
  • Cukor
  • Fľaškové šalátové omáčky
  • Konzervované a mrazené potraviny
  • Cigarety
  • Varené obilniny, okrem proso a quinoa
  • Mliečne výrobky (maslo, syry, zmrzlina, mlieko a pod.)
  • Destilovaný ocot
  • Vajcia
  • Potraviny varené spolu s olejmi
  • Plody, ktoré sú konzervované
  • Mäso, ryby, hydiny, kôrovce
  • Orechy, semienka a strukoviny
  • Cestoviny
  • Popcorn
  • Spracované obilniny
  • Slané sušienky
  • Tofu a sójové produkty
  • Sťažnosti
  • Čerstvé, surové šťavy
  • Bylinné čaje - bez kofeínu
  • Všetky čerstvé ovocie
  • Všetky sušené ovocie (bez oxidu siričitého a konzervačných látok)
  • Datle
  • Sušené marhule
  • Sušené figy
  • Grapefruit - Nemiešajte citrusové plody a melóny s inými potravinami.
  • Melóny
  • Hrozienka
  • Čerstvé alebo sušené korenie bylín
  • Javorový sirup, bio
  • Melasa
  • Všetky druhy surovej zeleniny
  • Všetky zelené šaláty
  • Všetky klíčky - obilie, fazuľa, semená, orechy
  • Jablčný ocot (surový)
  • Dulse algy
  • Proso
  • Lima fazuľa
  • Zemiaky
  • Quinoa
  • Surový, za studena lisovaný, organický olivový olej
  • Surový, za studena lisovaný, bio ľanový olej
  • Vďačnosť
  • Zábava
  • Radosť

* Štúdie preukázali, že ekologicky-bio vypestované produkcie majú o 300% viac minerálnych látok a celkovú výživu, než komerčne pestované neorganické
produkcie.

 

Začnite užívať SuperGreens

Ďalšia skvelá vec , vybudovať zásoby nerastných surovín , treba začať konzumovať dobré organické, zelené Supperfood prášok , ktorý obsahuje " superpotraviny", ako je jačmeň , pšenica trávy , Chlorella a ďalšie. Dobrý recept nájdete tu.

Konzumáciou týchto zdravých druhov potravín , vaše telo bude schopné naplniť svoje alkalické zásoby nerastných surovín , ktoré výrazne pomôžu v očistnom procese vašeho tela a  zľahčujú odstránenie toxínov.

Piť viacvody

Pitie väčšieho množstva vody je tiež ďalší veľmi užitočný zvyk , pretože podľa odhadov väčšina ľudí je dehydrovaná .

Prečítajtesi návod

A po vykonaní týchto zmien si môžete prečítať aj návodu k   očistnej kúri v počítači. K dispozícii bude tiež anglická kópia zahrnutá v Bio Colon Cleanse sada . Pre ďalšie jazyky kliknite tu.

 

Zobraziť:
Zoradiť podľa:
Zobrazenie 1 až 1 zo 1 (1 stránok)
Zobrazenie 1 až 1 zo 1 (1 stránok)