Takže vaše Bio Colon Cleanse bolo objednané, a máte záujem, čo najviac z toho získať, a chceli by ste začať prípravu, tak, čo máte robiť?
Zvýšenie konzumácie zdravých potravín
Je to dobrý nápad začať prestať konzumovať kyselinotvorné potraviny zo zoznamu nižšie, a zvýšiť konzumáciu alkalických potravín. Tieto alkalické potraviny sú očistiace a omladzujúce pre telo, kým kyselinotvorné jedlá sú pravý opak.
K yselinotvorné potraviny
(Ťažké pre telo, nekonzumujte počas očisty)
Alkalické potraviny
(Jedzte voľne, sú ľahké a e)
Alkohol
Káva
Spracované na mlieko (sója, ryža, mandle, ovsené vločky)
Nealkoholické nápoje
Čaje (okrem bylinných, a čaje bez kofeínu)
Všetky spracované potraviny z pšenice, alebo "bielej" múky
Všetok chlieb
Torta
Čokoláda
Soľ
Čierne korenie
Cukor
Fľaškové šalátové omáčky
Konzervované a mrazené potraviny
Cigarety
Varené obilniny, okrem proso a quinoa
Mliečne výrobky (maslo, syry, zmrzlina, mlieko a pod.)
Destilovaný ocot
Vajcia
Potraviny varené spolu s olejmi
Plody, ktoré sú konzervované
Mäso, ryby, hydiny, kôrovce
Orechy, semienka a strukoviny
Cestoviny
Popcorn
Spracované obilniny
Slané sušienky
Tofu a sójové produkty
Sťažnosti
Čerstvé, surové šťavy
Bylinné čaje - bez kofeínu
Všetky čerstvé ovocie
Všetky sušené ovocie (bez oxidu siričitého a konzervačných látok)
Datle
Sušené marhule
Sušené figy
Grapefruit - Nemiešajte citrusové plody a melóny s inými potravinami.
Melóny
Hrozienka
Čerstvé alebo sušené korenie bylín
Javorový sirup, bio
Melasa
Všetky druhy surovej zeleniny
Všetky zelené šaláty
Všetky klíčky - obilie, fazuľa, semená, orechy
Jablčný ocot (surový)
Dulse algy
Proso
Lima fazuľa
Zemiaky
Quinoa
Surový, za studena lisovaný, organický olivový olej
Surový, za studena lisovaný, bio ľanový olej
Vďačnosť
Zábava
Radosť
* Štúdie preukázali, že ekologicky-bio vypestované produkcie majú o 300% viac minerálnych látok a celkovú výživu, než komerčne pestované neorganické
produkcie.
Začnite užívať SuperGreens
Ďalšia skvelá vec , vybudovať zásoby nerastných surovín , treba začať konzumovať dobré organické, zelené Supperfood prášok , ktorý obsahuje " superpotraviny", ako je jačmeň , pšenica trávy , Chlorella a ďalšie. Dobrý recept nájdete tu.
Konzumáciou týchto zdravých druhov potravín , vaše telo bude schopné naplniť svoje alkalické zásoby nerastných surovín , ktoré výrazne pomôžu v očistnom procese vašeho tela a zľahčujú odstránenie toxínov.
Piť viacvody
Pitie väčšieho množstva vody je tiež ďalší veľmi užitočný zvyk , pretože podľa odhadov väčšina ľudí je dehydrovaná .
Prečítajtesi návod
A po vykonaní týchto zmien si môžete prečítať aj návodu k očistnej kúri v počítači. K dispozícii bude tiež anglická kópia zahrnutá v Bio Colon Cleanse sada . Pre ďalšie jazyky kliknite tu.
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. Always consult your doctor before taking any of these products.