Príprava na Očistu

Takže vaše Bio Colon Cleanse bolo objednané, a máte záujem, čo najviac z toho získať, a chceli by ste začať prípravu, tak, čo máte robiť?

Zvýšenie konzumácie zdravých potravín

Je to dobrý nápad začať prestať konzumovať kyselinotvorné potraviny zo zoznamu nižšie, a zvýšiť konzumáciu alkalických potravín. Tieto alkalické potraviny sú očistiace a omladzujúce pre telo, kým kyselinotvorné jedlá sú pravý opak.

K yselinotvorné potraviny
(Ťažké pre telo, nekonzumujte počas očisty)

Alkalické potraviny
(Jedzte voľne, sú ľahké a e)

Alkohol
Káva
Spracované na mlieko (sója, ryža, mandle, ovsené vločky)
Nealkoholické nápoje
Čaje (okrem bylinných, a čaje bez kofeínu)
Všetky spracované potraviny z pšenice, alebo "bielej" múky
Všetok chlieb
Torta
Čokoláda
Soľ
Čierne korenie
Cukor
Fľaškové šalátové omáčky
Konzervované a mrazené potraviny
Cigarety
Varené obilniny, okrem proso a quinoa
Mliečne výrobky (maslo, syry, zmrzlina, mlieko a pod.)
Destilovaný ocot
Vajcia
Potraviny varené spolu s olejmi
Plody, ktoré sú konzervované
Mäso, ryby, hydiny, kôrovce
Orechy, semienka a strukoviny
Cestoviny
Popcorn
Spracované obilniny
Slané sušienky
Tofu a sójové produkty
Sťažnosti

Čerstvé, surové šťavy
Bylinné čaje - bez kofeínu
Všetky čerstvé ovocie
Všetky sušené ovocie (bez oxidu siričitého a konzervačných látok)
Datle
Sušené marhule
Sušené figy
Grapefruit - Nemiešajte citrusové plody a melóny s inými potravinami.
Melóny
Hrozienka
Čerstvé alebo sušené korenie bylín
Javorový sirup, bio
Melasa
Všetky druhy surovej zeleniny
Všetky zelené šaláty
Všetky klíčky - obilie, fazuľa, semená, orechy
Jablčný ocot (surový)
Dulse algy
Proso
Lima fazuľa
Zemiaky
Quinoa
Surový, za studena lisovaný, organický olivový olej
Surový, za studena lisovaný, bio ľanový olej
Vďačnosť
Zábava
Radosť

* Štúdie preukázali, že ekologicky-bio vypestované produkcie majú o 300% viac minerálnych látok a celkovú výživu, než komerčne pestované neorganické
produkcie.

Začnite užívať SuperGreens

Ďalšia skvelá vec , vybudovať zásoby nerastných surovín , treba začať konzumovať dobré organické, zelené Supperfood prášok , ktorý obsahuje " superpotraviny", ako je jačmeň , pšenica trávy , Chlorella a ďalšie. Dobrý recept nájdete tu.

Konzumáciou týchto zdravých druhov potravín , vaše telo bude schopné naplniť svoje alkalické zásoby nerastných surovín , ktoré výrazne pomôžu v očistnom procese vašeho tela a zľahčujú odstránenie toxínov.

Piť viacvody

Pitie väčšieho množstva vody je tiež ďalší veľmi užitočný zvyk , pretože podľa odhadov väčšina ľudí je dehydrovaná .

Prečítajtesi návod

A po vykonaní týchto zmien si môžete prečítať aj návodu k očistnej kúri v počítači. K dispozícii bude tiež anglická kópia zahrnutá v Bio Colon Cleanse sada . Pre ďalšie jazyky kliknite tu.